Уважаемые студенты!
В нашем учебном заведении работает электронная почта доверия.
С какими вопросами можно обратиться к педагогу-психологу?
- Неприятное эмоциональное состояние.
- Обязательно пишите, если страшно, обидно, одиноко, грустно, если вы злитесь или испытываете стресс, если появилась апатия.
- Самоповреждение и мысли о суициде
- Если вы оказались в трудной жизненной ситуации, если возникли вопросы о ценности собственной жизни и ее смысле, если умышленно рискуете жизнью и здоровьем, если периодически возникают мысли о смерти — это повод срочно написать психологу. Не откладывая!!! Можно и позвонить на известный вам телефон доверия.
- Сложности в отношениях
- В данный блок входит широкий перечень тем и вопросов, касающихся ваших личных отношений. Эта сфера очень важна в жизни, и подсказки опытных взрослых совсем не помешают!
— конфликты/недопонимание в семье (с родителями, бабушками и дедушками, братьями и сестрами)
— ссора с другом/подругой
— недопонимание с парнем/девушкой
— тяжелый разрыв романтических отношений
— несчастная любовь
— конфликт с преподавателем в техникуме
— другие.
- Сложные жизненные ситуации
- Если вы столкнулись с ситуацией впервые и не знаете, какое решение принять — нужен взгляд со стороны. Это касается следующих моментов:
— переезд в другой город
— переход из школы в техникум
— совершили ошибку и не знаете, как ее исправить
— обманули родителей и не знаете, как признаться
— ушли из дома
— попали в плохую компанию
— стали жертвой киберугроз
— незапланированная беременность
— вам предлагают наркотики или склоняют к плохим поступкам и нарушению закона
— вас преследует страх или тревожность
— хотите помочь другу в трудной ситуации, но не знаете как
— страшно оставаться одному дома
— не знаете, как уговорить родителей завести домашнее животное или отпустить с ночевкой к другу
— переживаете из-за ссор или развода родителей
— умер близкий человек.
- Техникум
- Здесь представлены проблемы, связанные с отношением к учебе.
— переживания из-за предстоящих экзаменов/контрольной
— отсутствие успехов в учебе
— не правильно сделали профессиональный выбор
— не хотите ходить на занятия
— потеряли интерес к учебе, не понимаете, зачем вам это
— испытываете сложности в планировании своего времени
— испытываете стресс из-за учебной нагрузки
— вынуждены ходить на секцию, которая вам не нравится
— все надоело, вы устали и ничего не хотите.
- Самооценка
- Здесь собраны некоторые вопросы, которые касаются вашего отношения к самим себе.
— не устраивает внешность или вы стесняетесь какой-то особенности
— ничего не получается, потому что вас критикуют
— вы не верите в себя
— боитесь или стесняетесь знакомиться и общаться с другими людьми
— слишком сильно переживаете из-за чужого мнения.
Если вы не нашли в данном списке свою проблему, то это не значит, что психологи с ней не работают. Это примерный список, а в жизни бывают самые разные ситуации. Кроме письма, вы можете использовать и телефон доверия. Напоминаю его номер — 88002000122. Звонок бесплатный и анонимный. Здесь вас ждут, чтобы выслушать, поддержать и найти способ справиться с возникшими трудностями.